На текущей неделе медицинский психолог филиала «Павлово-Посадская больница» Любовь Александровна Егорцева провела встречу со студентами
РГСУ в г. Павловский Посад (Московская область).
Тема встречи — «Быть в ресурсе: где брать энергию на всё?».
Любовь Александровна рассказала о практичных и доступных способах поддержания эмоциональной устойчивости, важности здорового режима дня, восстановительных привычек, а также о том, как вовремя замечать признаки выгорания и заботиться о собственном психическом благополучии.
Студенты получили рекомендации, которые помогут им эффективнее распределять силы, сохранять внутренний баланс и ощущать себя более уверенно в ежедневных нагрузках.